「2022年02月」一覧

最近、認知療法について勉強している。今の世の中で精神的に生き辛いなと感じる人たち(例えば鬱など)は社会と自分の考え方がマッチしていない可能性が高い。認知療法とはそのマッチしていな...

FIREとはなんだろう 投資についての情報収集をしているとFIREという単語を目にすることがよくある。これはFinancial Independence Retire Ea...

私が少し精神的に弱く、不安やストレスを感じやすいタイプの人間であることは今までに散々述べてきたとおりである。精神状態を改善するために重要となってくるキーワードに自己肯定感がある。...