2021年8月

考え方改革
レクサプロをやめて一か月

調子は良くなってきている ひと月前にレクサプロをやめようと思っているという記事を書いた。実際にそのあたりにやめていて、その経過を書いていきたい。まず、普通に薬をやめたいことを医者に伝えたら、半年くらいの期間でやめる人はい […]

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考え方改革
少し自信を持ってもいいのかもしれない

焦っても仕方ないし、自分は自分だし。 社会不安障害を持っている人は、周りの人間の挙動に非常に敏感に反応する。そして、私の場合は人からネガティブな評価をされることを極端に恐れる。他人に気を遣って嫌われないようにする。要する […]

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